中学体育课足球脚背运球教案,中学体育课足球脚背运球教案设计意图

2024-05-27 1:06:09 热门直播 admin

初中足球运动教学教案范文

在课前,教师要根据教学任务和班级整体学习情况,制定好课堂教案,以便课堂的顺利开展。下面是由我为大家整理的“中学体育教学教案范文简短”,仅供参考,欢迎大家阅读。

【 #教案# 导语】教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际情况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。

公开课是探讨教学规律、研究 教学 方法 、提高教研素养的课,下面我整理了体育公开课教案,供你参考。

足球脚背外侧运球动作要领

1、基本的动作要领:踢定位球(平直球)时,助跑、支撑脚的位置和踢球腿的摆动,基本上与脚背正面踢球相同。只是用脚背外侧接触球。在踢球腿的膝盖摆到接近球的正上方的刹那,小腿做爆发式前摆时,膝盖和脚尖内转,脚面绷直,脚趾扣紧,以脚背外侧部位踢球的后中部,踢球腿随球继续前摆。

2、第二就是脚背正面的运球,这个时候的身体姿势保持跑步的姿态,上身要前倾,但是步伐不要太大,在运球脚落地前用脚背的正面踢球,让球保持前进,这种情况适合于前方没有防守的单刀球。

3、[动作要领]:运球跑动,身体稍向前倾,步幅适中,运球脚提起,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖向下,在迈步前伸着地前,用脚背正面推球前进。 ③脚背外侧运球 [特点]:速度快,可用身体掩护,易改变方向。

4、踢球的方法概括踢球主要有脚内侧踢球,脚背正面踢球,脚背内侧踢球,脚背外侧踢球,还有脚尖踢球和脚跟踢球。脚内侧踢球它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。特点:脚与球的接触面积大,出球比较平稳、准确。出球力量较小。

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